"Nič Ti nedá taký pocit ako chudosť, ani sladkosť!"

Dnešný deň 11. júla 08

11. července 2008 v 11:03 | lucy |  Jedálniček
Dnes som vstala a chytila takú chuť si zacvičiť, že som sadla na stacionarny bike a pustila skvelú hudbu a hneď mi deň začal s príjemnou náladou.... pôjdem ešte na biku do mesta a potom si ešte večer zacvičím, sa nenormálne teším :-) ...
Jedlo:
  • raňajky: nič cvičila som
  • desiata: 10:45 čerešne 110 g
  • obed: 14:45 3 plátky bona vita grahamové
  • olovrant: nič
  • večera: 19:00 musli tyčinka jablková bez cukru 25 g=100 Kcal + zopár orieškov mala som málo energie, asi by som inak odpadla
Prehrešky: tie oriešky neboli plánované, tak tie :-(
Pitie: voda, bylinkový čaj na chudnutie
Pohyb: st. bicykel 15 min = 150 Kcal, st. bicykel 35 min = 300 Kcal + zopár cvikov
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ♥Ana♥ ♥Ana♥ | Web | 11. července 2008 v 20:27 | Reagovat

Ahoj u mě na blogu je bleskovka pro ana tak se pls zůčasni jestli chceš:)

2 misha misha | Web | 11. července 2008 v 23:44 | Reagovat

tak to máš dobrý že se těšíš na cvičení já se do něj musím přímo nutit xD

3 doncha doncha | Web | 12. července 2008 v 16:20 | Reagovat

ahoj zlatik!!

vidim ze aj tvoje davky jedla su coraz mesniee!!

kolko vazis?? teraz??

A inak jak sa mi mas??

4 doncha doncha | Web | 12. července 2008 v 16:40 | Reagovat

dojdi ma kuk!!:))

lebo niekedy mam pocit ze som tu alone!!

Ale snad si to len namyslam!!

:))

neebooj vahu dostanes aj na zacinajucu sa "4.."...:))

verim tomu. ved leto sa len zacalao..:))

D*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama