"Nič Ti nedá taký pocit ako chudosť, ani sladkosť!"

9. mája - ďalší úspešný deň :-)

9. června 2008 v 20:14 | lucy |  Jedálniček
, trochu sa poflákala po meste, kúpila som si dva super tričkáShopping Spree, takže ďalšia motivácia byť T H I N !!! ... prišla som domov a na 13.00 hod som šla zas na rolletic... potom kukala tv, lebo sa mi vôbec nechcelo učiť a potom som asi hodinku cvičila, takže pohodový deň a ešte som si dobre zacvičila

Hungry Jedlo:
  • raňajky: nič bola som v meste
  • desiata: nič
  • obed: čerešne 120 g, boli fantastickéééé
  • olovrant: 2 knackebroty s polovicou paradajky
  • večera: hrach asi 20 strukovPeas
Prehrešky: nič nič nič !!!!
Pitie: vodaIce Water, bylinkový čaj na chudnutie, zelený čajCoffee 2
Stationary BikePohyb: lymfodrenáž 40 min, chôdza asi 2 hodinky, rolletic 45 min, rotoped 45 min=400 Kcal a k tomu pár posilovacích cvikov ....

Thumbs UpA ako ste zvládli dnešný deň vy???? dúfam, že zdravo a skvelo ....

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 leela leela | Web | 10. června 2008 v 6:33 | Reagovat

moc hezuuu :o)) a ten pohyb... nadhera! :o*

2 Iwuska Iwuska | E-mail | Web | 10. června 2008 v 18:27 | Reagovat

ty koki ty riadne makas v tej posilke...mne sa to tak nedare...ale ja tam chodim kazdy den tak som ako matoha :D no co uz ..a inak si strasne mooooc super ...velmi sa mi lubis i tvoj blog....a inak dod kedy mam blog 2 tyzne tak som schudla 4-5 kg -huste co ??? :D

3 doncha doncha | Web | 10. června 2008 v 19:07 | Reagovat

akoze ja som minule chytila zachvat prejedania a zjedla som asik 20knackerbrotov. rpsote!! to co bolo. som si pvedla ze stop este 2.. este 2, este 1.. a dozrala som icxh!! omggggggggggggggggggggggggg

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama